大阪市阿倍野区の歯医者なら玉田歯科医院へ

新年を迎え、家族や友人たちと

お酒を楽しむ機会も多いこの時期。

しかし、そのお酒も毎日飲みすぎてしまうと、

お口のトラブルを引き起こす可能性があります。

たくさんお酒を飲んでいると、、、

たとえば、週に450g以上の過剰なアルコール

（500mLの缶ビール約22本分に相当）を

摂取すると、歯が20本未満になるリスクが

男性で1.2倍、女性で1.6倍になるという

データがあります。

さらに、女性の場合はこの飲酒量で

歯が完全になくなるリスクが3倍に

跳ね上がると報告されています。

＜アルコールがお口の健康にもたらす影響＞

・口が乾く

アルコールの利尿作用により体内の

水分とともにだ液も減少します。

だ液が少なくなるとお口の中を清潔に保つ力が

弱まり、むし歯や歯周病の原因となる菌が

増えやすくなります。

・糖分の摂り過ぎ

お菓子などのおつまみを食べる頻度も

多くなります。

近年はデザート感覚で楽しめる甘いお酒も

人気です。このような飲酒に

よる糖分の摂りすぎも、むし歯や歯周病の

リスクを高めてしまいます。

・歯磨きをさぼりがち

酔っぱらって帰宅すると、

そのまま歯みがきをせずに

眠ってしまったり、きちんと磨けて

いなかったりしがち。

これらはむし歯や歯周病、口臭などの

トラブルを招きます。

お酒と上手に付き合いながら歯の健康を守ろう

お酒を楽しむ際は適度な飲酒を心がけるほか、

飲んだ後に

「しっかりと水分補給をする」

「夜の歯みがきを欠かさない」ことが大切です。

さらに、歯科医院で定期的にお口の健康状態を

チェックすることも忘れないようにしましょう。