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オーラルフレイルとは？～健康寿命のための意識改革～
2018/11/17
衰えのサインを見逃さないで！
・いつまでも健康で生きるために「フレイル」について知っておこう！
「フレイル」は高齢者の健康寿命を延ばすための概念として、近年、非常に注目されています。
フレイルとは、『虚弱』を意味し、「要介護状態」と「健康」の中間の状態をいいます。
ここで重要なのは、
フレイルはまだ「健康に戻れる状態」にあるということです。
一旦「要介護状態」になってしまうと「健康」な状態になるのは非常に難しくなります。
しかし、「フレイル」の段階で気付き、しっかり対処すれば「健康寿命」、
すなわち「介護を必要とせず自立した健康な生活を送れる期間」が長くなるのです。
・オーラルフレイルは「全身の衰え」の貴重なサイン
「フレイル（虚弱）」は言い換えれば「全身が衰えるサイン」と言えます。
フレイルのサインにはいくつかの種類がありますが、
なかでも初期の症状としてあらわれるのが、「お口の虚弱」=『オーラルフレイル』です。
オーラルフレイルへの対処はとても重要です。
”ささいなお口の衰え”を放置してしまうと、食べられるものが少しずつ減っていき、
心身ともに虚弱になっていきます。
初期のフレイルであるオーラルフレイルの段階で対処をすれば、
容易に健康な状態に戻すことができ、確実に健康寿命を延ばすことにつながります。
オーラルフレイルチェック
このような変化があらわれたら、それはオーラルフレイルかもしれません。
＊硬いものが食べにくくなった
＊食べこぼしがふえた
＊お茶や汁物でむせることが多くなった
＊口が乾きやすい・口臭が気になる
これらに当てはまる場合、お口のチェックもあわせて、まずは歯科医院にご相談くださいね。
