麦茶の健康効果

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2016/08/27

こんにちは、院長の玉田です。

８月も終わりに近づきましたが、まだまだ猛暑が続きますね。お出かけにも水分は必需品です。

夏の飲み物の定番といえば麦茶ですが、近年、様々な健康効果が知られるようになりました。

麦茶には体温を下げる効果があり、熱中症で体温が上昇したときや、水分不足になった際にも効果的です。

また、コーヒーや禄茶、紅茶に含まれるカフェインは空腹時に飲用すると胃酸を多量に分泌してしまうため、

胃の粘膜が荒れるてしまうことがありますが、麦茶はノンカフェインで胃にやさしいだけでなく、

最近の研究で胃の粘膜を保護する効果があることを判ってきています。さらに、ガンや脳卒中、心筋梗塞などの

原因となる活性酸素を減少させる抗酸化作用があるので、成人病予防にも効果が期待できます。

その他、血液サラサラ効果やリラックス効果など、麦茶には様々な健康効果がありますから、これからも引き続き愛飲したいものですね(*´∀｀*)

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