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命を守る被災時の口腔ケア
2023/09/16
普段あまり意識することはないかもしれませんが、
被災時における「口腔ケア」は、重要な健康管理のひとつです。
みなさんはしっかり準備できていますか？
「口腔ケア不足」が命の危険に・・・
被災時には水が十分に使えないため、平時のように
歯みがきや入れ歯の洗浄も満足にできないことが
あります。その結果、お口の中の細菌が増え、
誤嚥性肺炎（ごえんせいはいえん）のリスクが
上がってしまうのです。
さらに、慣れない被災生活が長期化すると、
偏った食生活や睡眠不足、ストレスなどで免疫力が低下し、
むし歯や歯周病などが悪化してしまうこともあります。
十分な治療を受けられない可能性も高いため、
できるだけ避けたいリスクです。
食料や水、衛生用品に加えて、保湿ジェル、
液体歯みがきや洗口液のようなケアグッズを
用意しておくのがおすすめです。
保湿ジェルは、お口の乾燥を防ぎ、
細菌の増殖や口内炎を予防します。
また、液体歯みがきや洗口液は水がないときでも
お口をきれいにすることができます。
お水や歯ブラシがないときでも、工夫することで
お口をケアすることができますので、
ぜひ覚えておいてください！
